Trening z rowerem poziomym Ranking z 25 kwietnia 2024
Jaki rower poziomy najlepiej wybrać? Kiedy warto go uwzględnić w domowym treningu?
poziomy rower do treningu stacjonarnego
Rower stacjonarny poziomy na tle innych rowerów treningowych wykorzystywanych w domu czy też klubach fitness wyróżnia się specjalną konstrukcją, dzięki której ćwiczenia wykonywane są w ergonomicznej i komfortowej pozycji.
Tego typu urządzenie wyposażone jest w wygodne siedzisko zapewniające skuteczny trening. Istotne jest także, że rowerki poziome gwarantują bardzo wymierne korzyści dla naszych stawów i kręgosłupa.
Jaki rowerek stacjonarny poziomy wybrać?
Wachlarz możliwości jest bardzo szeroki. Poniżej prezentujemy przykładowe parametry, jakie warto wziąć pod uwagę przy zakupie.
- Cena – na rynku oferuje się całą gamę rowerków magnetycznych. Dobre rowerki można znaleźć już w cenie poniżej 500 zł.
- Programy – im bardziej rozbudowane, tym więcej szans na efektywne ćwiczenia. Przykładowe programy: badanie pulsu, spalanie tkanki tłuszczowej, prędkość, dystans.
- Producent – warto rozważyć modele przygotowane przez renomowanych producentów.
- Materiał wykonania – to od niego zależy trwałość urządzenia oraz jego nośność. Warto zwrócić uwagę także na wykonanie detali, które często są przyczynami destabilizacji pracy.
- Nośność – kupujmy rowery przeznaczone dla naszej wagi. Poleca się zostawić kilkunastokilogramowy bufor wagowy.
- Mobilność – niekiedy konieczne jest przestawienie sprzętu w inne miejsce, dlatego przydadzą się specjalne rolki transportowe, które zwiększą przenośność sprzętu.
- Dodatkowe wyposażenie – możliwość montażu dodatkowych urządzeń typu bidon czy słuchawki.
Rowery poziome – Ranking kwiecień 2024
W poniższym zestawieniu znajduje się TOP10 aktualnie najchętniej wybieranych produktów w kategorii Rowery poziome do domowego treningu. Ranking jest aktualizowany każdego dnia.
Dla kogo jest rower poziomy?
Obciążenia treningowe, nawet te wykonywane w domowym zaciszu, angażują najczęściej do pracy także i nasz kręgosłup. Przy dużej intensywności częstą przypadłością jest pojawiający się ból pleców, który w przypadku kontynuowania ćwiczeń będzie się nasilał.
Dzięki odpowiedniej konstrukcji rowerek poziomy pozwoli odciążyć podczas wykonywanego treningu nasze plecy, przez co jest to rekomendowany przyrząd dla osób uskarżających się na bóle kręgosłupa oraz mających problemy z odcinkiem lędźwiowym.
Korzyści wynikające z zajmowanej podczas ćwiczeń pozycji docenią również osoby chcące zrzucić nadmiarowe kilogramy – pozycja, jaką zajmuje osoba ćwicząca, nie obciąża zbytnio stawów kolanowych (przy nadwadze chociażby już samo bieganie bardzo mocno obciąża stawy w kolanie). Możliwości regulacyjne siodełka i samej kierownicy są na tyle duże, że każdy może dopasować zajmowaną pozycję wedle indywidualnych preferencji oraz wygody.
Z rowerka poziomego z powodzeniem mogą korzystać również pracownicy biurowi (z przeważającą pozycją siedzącą w czasie pracy) oraz seniorzy. Ten typ przyrządu stacjonarnego został tak zaprojektowany, aby móc wykorzystać go zarówno do rekreacyjnych, jak i nieco bardziej intensywnych ćwiczeń.
Polecamy!
Co nie przemawia za zakupem rowerka poziomego?
Niewątpliwe korzyści wynikające z zakupu treningowego rowerka w wersji poziomej najczęściej przesłaniają kilka pewnych niedogodności. Należy tutaj wspomnieć przede wszystkim o gabarytach przyrządu – z reguły typ poziomy zajmuje więcej miejsca niż pionowy, w efekcie czego nie dysponując dużą przestrzenią możemy mieć problem z jego wygodnym zainstalowaniem.
Ponadto przy wyborze musimy się przygotować na wyższy pułap cenowy, na pocieszenie można dokładnie analizować akcje wyprzedażowe sklepów, które naprawdę dobre serie po ich sukcesywnym wycofywaniu przez producenta i zastępowaniu nowymi są w stanie zaoferować naprawdę korzystne warunki.
Rowerowe zapytania internautów:
- https://www nocnyrower com/trening-z-rowerem-poziomym/
- ranking rowerów poziomych
