Trening z rowerkiem pionowym

treningowy rower pionowy Schwinn Fitness 170 do stacjonarnych zastosowań

Siłownie, wraz ze specjalistycznymi sprzętami, przeżywają prawdziwe oblężenie. Moda na zdrową, szczupłą sylwetkę ciągle trwa, a my dążymy do uzyskania jak najlepszych efektów. Niestety nie wszyscy mogą poświęcić czas, żeby odwiedzić swoją siłownię.

Alternatywą są sprzęty, które możemy kupić do domu. Dużą popularnością cieszą się rowery treningowe. Pomogą nam one w codziennej pracy nad sylwetką.

Jaki wybrać odpowiedni stacjonarny rower pionowy?

Rower stacjonarny jest jednym z najchętniej wybieranych sprzętów, zarówno do ćwiczeń na siłowni, jak i w przypadku zakupu na użytek domowy. Jego wybór powinien być dobrze przemyślany. Na początek powinniśmy zwrócić uwagę na rodzaj oporu. Będzie on odpowiadał za komfort użytkowania, a także generowany poziom hałasu. Przyczyni się także, do regulacji intensywności ćwiczeń. Mamy do wyboru:

• rower pionowy magnetyczny – wykorzystuje magnetyczny hamulec do regulacji oporu
• rower pionowy mechaniczny – tańszy model, jednak znacznie głośniejszy i podatny na awarię.
• rower pionowy elektromagnetyczny – najnowszy model dostępny na rynku. To model zaawansowany technicznie, gwarantujący najwyższy komfort użytkowania.

Poza wspomnianymi rodzajami oporu, decydujące znaczenie mają również inne parametry techniczne. Podczas zakupu roweru pionowego szczególną uwagę zwróćmy na:

• ilość stopni regulacji oporu – dopasujemy dzięki temu intensywność ćwiczeń do własnych potrzeb.
• regulacja siodełka i kierownicy.
• waga i wymiary – by dopasować go do możliwości metrażowych pomieszczenia.
• maksymalna waga, jaką może zostać obciążony rowerek.
• funkcje komputera – często podają one takie parametry jak puls, czy ilość spalonych kalorii.
• producent – najlepiej kupić taki sprzęt od znanego producenta. Zapewni to jakość, oraz korzystne warunki gwarancyjne.